Oura MCP Server是一款MCP服务器，旨在为AI模型提供访问Oura API的能力。通过此服务器，AI模型可以查询用户的睡眠、健康指数和恢复力数据，从而实现更具情境感知能力的应用。该服务器提供了一系列工具，包括按日期范围或查询今日数据的API，方便开发者获取所需信息。

Oura MCP Server的核心价值在于使AI模型能够利用Oura数据，为用户提供个性化的健康建议、睡眠分析等服务。开发者只需提供Oura API Token，即可轻松集成此服务器，并通过标准输入/输出或HTTP/SSE等方式与AI模型进行交互。例如，开发者可以构建一个AI助手，根据用户的睡眠数据提供定制化的健康建议。该项目基于Python开发，并采用MIT许可证。

Oura数据安全访问

oura-mcp-server的核心功能是为AI模型提供安全可靠的Oura API数据访问。它充当客户端和Oura API之间的桥梁，允许AI模型查询用户的睡眠、恢复和韧性数据，而无需直接处理API认证和数据格式转换等复杂问题。服务器通过环境变量安全地存储Oura API令牌，避免了在客户端暴露敏感信息的风险。这种安全访问机制使得AI模型能够利用用户的健康数据，提供个性化的健康建议、睡眠分析或压力管理方案，同时保障用户数据的隐私和安全。例如，一个AI健康助手可以根据用户的睡眠数据，结合其他生活习惯信息，给出改善睡眠质量的建议。

日期范围数据查询

该服务器支持灵活的日期范围查询，允许AI模型获取特定时间段内的Oura数据。通过get_sleep_data(start_date: str, end_date: str)、get_readiness_data(start_date: str, end_date: str)和get_resilience_data(start_date: str, end_date: str)等工具，AI模型可以分析用户在一段时间内的睡眠模式、身体恢复情况和抗压能力。日期格式采用ISO标准（YYYY-MM-DD），确保数据查询的准确性和一致性。这种功能对于长期健康趋势分析至关重要，例如，AI模型可以分析用户过去一个月的睡眠数据，找出影响睡眠质量的因素，并提供相应的改进建议。技术实现上，服务器会验证日期格式，并将其转换为Oura API所需的格式。

今日数据快速获取

除了日期范围查询，oura-mcp-server还提供快速获取今日数据的工具，包括get_today_sleep_data()、get_today_readiness_data()和get_today_resilience_data()。这些工具简化了AI模型获取最新数据的流程，无需指定日期范围，即可直接获取当天的睡眠、恢复和韧性数据。这种功能对于实时健康监测和个性化反馈非常有用。例如，一个AI教练可以根据用户今天的恢复数据，调整当天的训练计划，避免过度训练。技术实现上，这些工具内部会自动获取当前日期，并将其传递给Oura API。

人性化错误处理

oura-mcp-server集成了人性化的错误处理机制，能够向开发者提供清晰易懂的错误信息。当出现无效日期格式、API认证错误或网络连接问题时，服务器会返回相应的错误提示，帮助开发者快速定位和解决问题。这种错误处理机制大大提高了开发效率，减少了调试时间。例如，如果开发者提供的API令牌无效，服务器会返回“API认证错误”的提示，而不是晦涩难懂的技术错误代码。

Claude集成简化

oura-mcp-server特别优化了与Claude for Desktop的集成。通过简单的配置，开发者可以将该服务器添加到Claude的MCP服务器列表中，使得Claude能够直接访问用户的Oura数据。这种集成简化了AI模型与Oura数据的连接过程，降低了开发门槛。开发者只需更新claude_desktop_config.json文件，添加相应的配置信息，即可让Claude利用Oura数据进行更智能的对话和分析。例如，用户可以直接向Claude询问“我今天的睡眠质量如何？”，Claude会通过oura-mcp-server获取数据并给出回答。